脂質中毒 脳は「脂」を欲するようにできている

アスコム
岡部正　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2022年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784776212553

内容情報

[BOOKデータベースより]

糖質を減らすだけではやせられない！健康になれない！「脂質中毒」解消で、糖尿病、肥満、動脈硬化…あなたの健康を阻害する諸悪の根源はこれだ！

第１章　脂質中毒の正体（脂質中毒になると死亡リスクが劇的にアップ！；あぶらを欲するのは人間の本能　ほか）
第２章　脂質摂取がなぜ怖いのか（死因上位の大半が脂質中毒絡み；動脈硬化と肥満が大病を引き起こす要因に　ほか）
第３章　必ずできる！脂質中毒の治し方（食生活の見直しが脂質中毒脱出の第一歩；１０日間だけ脂質を減らし、できれば玄米を食べる　ほか）
第４章　脱脂質中毒は健康増進の第一歩（「無理をせず」「少しずつ」を念頭に健康を目指す；１時間に１回だけ立ち上がろう　ほか）
第５章　脂質中毒を治して健康長寿を手に入れよう（脂質中毒脱却の先に見える光；生活習慣病リスクを大きく低減　ほか）

[日販商品データベースより]

糖質を減らすだけでは、やせられない！健康になれない！
脂質中毒」解消で、糖尿病、肥満、動脈硬化……
あなたの健康を阻害する諸悪の根源は、これなのです。
パン食、加工食品、外食が多い人は必ず読んでください。
あなたは、きっと脂質中毒になっています。


私が岡部クリニックを開業してから
25年以上が経ちました。
これまで診てきた、糖尿病をはじめとする
生活習慣病に苦しむ患者さんや、
肥満を解消したいと願う方々は数知れません。

いつの時代も、みなさんが抱えている悩みは深刻です。
ただその間、傾向に変化が見られたり、
私自身が新たに発見したりしたことがいくつかあります。
その最たる例が「脂質中毒」です。
お菓子好きの女性の患者さんを大勢診てきて、
当初は糖質中毒が病気に大きく影響していると
考えていました。
しかし、あるとき気づいたのです。
その大半が��洋菓子派�≠ﾅあり、
��和菓子派�≠ﾍ極めて少ないという事実に。
すると今度は、糖質をあまり摂っていないうえに、
見た目に太っていない人が身体の異常を訴えているケースに
とくに目がいくようになりました。
そして、脂質中毒の存在にたどり着いたのです。

日本人の食の欧米化が進み、
寿命や生活習慣病の発症率に変化が生じました。
そろそろ、なにかしらの手を打たなければなりません。
だからこそ、私は本書を通じて
脂質中毒への効果的な対策を発表することにしたのです。
脂質中毒は自分で気づきづらいだけでなく、
自分の意思で治すことも非常に難しい症状です。
そのことを、本人のみならず、
周囲のみなさんもしっかり理解して、
改善に向けて全力で取り組んでいって
いただきたいと思います。

【こんな人は危険！あなたは大丈夫？】
□ 和菓子よりも洋菓子が好き
□ 夜食や間食をとる習慣がある
□ 焼肉は赤身よりもカルビが好き
□ お腹がいっぱいでも好きなものは別腹
□ 退屈になるとなにかを食べる、食べてしまいたくなる
□ ストレスがあるとなにかを食べる、食べてしまいたくなる
□ コロナ禍でデスクワークの時間が２時間以上増えた
□ 20歳のころよりも体重が５�s以上増えた

1つでもあてはまる人は「脂質中毒」の可能性大！
いますぐ本書を読んでください。