健康法

1位

血糖値がみるみる下がる！７秒スクワット

宇佐見啓治　

価格：1,408円（本体1,280円＋税）

【2020年04月発売】

2位

「空腹」こそ最強のクスリ

青木厚　

価格：1,540円（本体1,400円＋税）

【2019年02月発売】

3位

１分間だけ伸ばせばいい

佐藤義人　 加賀康宏　

価格：1,430円（本体1,300円＋税）

【2019年04月発売】

4位

足腰は１分で強くなる！

��子大樹　

価格：1,430円（本体1,300円＋税）

【2020年06月発売】

5位

自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ

村山巧　

価格：1,430円（本体1,300円＋税）

【2019年07月発売】

6位

医者が教える１１０歳の秘訣

志賀貢　

価格：946円（本体860円＋税）

【2020年07月発売】

7位

最高のパフォーマンスを実現する超健康法

メンタリストＤａｉＧｏ　

価格：1,540円（本体1,400円＋税）

【2019年10月発売】

8位

自律神経を整える「長生き呼吸法」

小林弘幸（小児外科学）　

価格：1,430円（本体1,300円＋税）

【2020年05月発売】

9位

鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」

鎌田實　

価格：1,100円（本体1,000円＋税）

【2019年05月発売】

10位

５秒ひざ裏のばしですべて解決

川村明　

価格：1,408円（本体1,280円＋税）

【2018年03月発売】