コーヒーを飲む人はなぜ健康なのか？

実年齢５６歳、血管・骨年齢３０代の名医が実践！

ＰＨＰ研究所
石原藤樹　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784569847207

内容情報

[BOOKデータベースより]

糖尿病、骨そしょう症、認知症、動脈硬化、肝臓がんを予防し、総死亡リスクは１０〜２０％低下！最新科学で解明するコーヒー健康法。

コーヒーはなぜ健康に良いと言われるようになったのか？
カフェインの健康への影響と安全性
コーヒーに含まれる成分とその効果のすべて
コーヒーで糖尿病を予防する！
コーヒーで肝臓病を予防する！
コーヒーの心臓に対する効果を考える
コーヒーでがんを予防する！
コーヒーは骨を強くする！
コーヒーで脳を老化から守る！
コーヒーでウイルス感染を予防する！
コーヒー文化が生活を豊かにする！
コーヒーの健康的な飲み方教えます！
クリニックでのコーヒー・ショート・ストーリーズ
コーヒーのライバルたち

[日販商品データベースより]

糖尿病、肝臓がん、骨そしょう症、動脈硬化、認知症、脳卒中を予防し、総死亡リスクが１０〜２０％低下！最新科学で解明するコーヒー健康法
アメリカの最新の食事ガイドライン（Dietary Guidelines for Americans 2015-2020）においても、1日3杯くらいのコーヒーを飲む習慣は、健康に良いものであるとして推奨されている
本書では著者が、自身の研究と最新の医学論文から、コーヒーがいかに健康に好影響を与えるかを紐解く
内容例を挙げると◎カフェインは本当に健康によくないのか◎外来患者の糖尿病の数値がコーヒーを飲んだ人のほうが飲まなかった人に比べて改善◎コーヒーは、なぜ骨を強くするのか◎意識を失った患者にコーヒーを飲ませると意識が覚醒◎コーヒーを飲む人は健康寿命が長くなる等々
著者はコーヒーには、はつみつ、また豆乳を入れて飲んだほうが健康によいという。カフェインが苦手な人は、デカフェもおすすめだという
クスリとしてのコーヒーを楽しむ一冊。