石原結實の絶対健康法

生活習慣から心と体のズレをなくせ

教育評論社
石原結實　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2009年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784905706342

内容情報

[BOOKデータベースより]

疲れない。きれい。病気にならない。石原医学のエッセンス。

１　疲れやすい人、元気のない人は心と体がズレている！（ズレは自分の力で治せる；まず、あなたのズレ度をチェックしよう；元気は心と体のズレ度を知ることからスタートする）
２　心と体にズレを起こす生活習慣の解消法（「出す力」が弱い人は自分の排泄物をチェックしよう；汚れた血液が体内を巡るとき；血液の汚れや滞りが知らせる不調と症状　ほか）
３　元気のない体と心にサヨナラする「石原式ズレをなくす簡単生活法」（「出す力」と「温める力」が身につく食べ方；「出して、温める」ための水分のとり方；最低限必要な「筋肉の力」をつける法　ほか）

[日販商品データベースより]

高血圧、糖尿病などの慢性疾患は生活習慣の歪みである。この歪みの解消法を症状ごとに解説。疲れない、きれい、病気にならないための、石原医学のエッセンスがわかる１冊。