逃げる勇気

自由国民社
和田秀樹（心理・教育評論家）　

• 価格: 1,485円（本体1,350円＋税）
• 発行年月: 2024年09月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784426130237

内容情報

[BOOKデータベースより]

「もう無理」と思ったら答えはひとつ、明日に向かって逃げろ！精神科医がおくる渾身のメッセージ。

第１章　「逃げる」とはどういうことか（がんばっていることに気づかない理由；逃げることはポジティブな戦略　ほか）
第２章　なぜ、逃げられないのか（弱音は吐いていい。吐き出すべきもの；弱音を吐けない４つの不安　ほか）
第３章　逃げる技術（逃げるためのインフラは整ってきている；夏目漱石はどのように神経症を克服したか　ほか）
第４章　逃げたいのに逃げられない人をサポートする方法（１５人にひとりが一度はかかるうつ病；うつ病のサインを見逃さない　ほか）

[日販商品データベースより]

明日へ向かって逃げろ！

「もう無理」と思ったら、解決法はひとつしかない。
著書累計1000万部の精神科医が、「逃げる」ことの大切さと
具体的な「逃げ方」をわかりやすく説く。