図解で改善！ズボラでもラクラク！病気にならない１分健康コツ

三笠書房
栗原毅　栗原丈徳　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2025年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784837940210

内容情報

[BOOKデータベースより]

あらゆる生活習慣病の初期に現れる３つの「サイレントキラー」（静かな殺し屋という意味）。体内にあふれている内臓脂肪、余分な血糖、歯周病菌を大そうじすれば健康寿命はぐんぐん延びる。今からでも遅くありません。正しく、効率よく、元気になりましょう。

第１章　忍びよる３つのサイレントキラーその驚愕の正体
第２章　「さまざまな病気を発症させる」菌の正体
第３章　「病気が治りにくい」なら脂肪肝かもしれない
第４章　「病気の原因を全身に運ぶ」ドロドロ高血糖の弱点は？
第５章　実践！歯周病菌を退治する「お口」の１分健康コツ
第６章　実践！脂肪肝・高血糖を治す「食べ方」の１分健康コツ
第７章　実践！脂肪肝・高血糖を治す「運動」の１分健康コツ

[日販商品データベースより]

カンタンすごい！

知るだけで寿命が変わるたった1分のコツ。

肝臓・生活習慣病の第一人者が明かすずっと元気で長生きする方法。

自覚症状なく忍び寄る、糖尿病、腎臓病、心筋梗塞、認知症、脳出血、痛風、狭心症、肝臓がん…などの
今ある病気のもとを根こそぎ断つ！
内臓脂肪・血糖・歯周病菌をスッキリ大掃除して、薬に頼らず元気モリモリ！

健康に気をつけているのに、
不調になるのはなぜ？

あらゆる生活習慣病の初期に現れる
３つのサイレントキラー。

これを大掃除すれば
健康寿命はぐんぐん伸びる！
今からでも遅くありません。
正しく、効率よく、元気になりましょう。