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[BOOKデータベースより]
体質改善は健康常識を見直すことがスタート！ヨーグルト・菜食・糖質制限では健康にならない！胃腸が丈夫になる食事を解説！
第１章 乳酸菌が引きおこすさまざまな症状
第２章 乳製品と野菜と果物が、乳酸菌を増やす！
第３章 ごはんを食べれば、肌が潤い血糖値も下がる
第４章 健康長寿の秘訣は肉食
第５章 減塩すれば、痒みも体重も減らせる
第６章 胃腸を活性化させる施術「ＶＲ法」