ドクター・オボのこころの体操 新版

自分を好きになる処方箋

素朴社
於保哲外　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2005年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784915513916

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　生き方と病気の深い関係（肯定的な生き方が病気を治す；生き方とストレス）
第２章　自分を好きになる処方箋（プラス思考が健康の秘訣；自分を見る目を温かく　ほか）
第３章　家族の病気は家族で治す（夫婦関係は“自分関係”；家族で治すのが、本当の治し方　ほか）
第４章　心の相談医として（社会と家庭のすがたを映す登校拒否と家庭内暴力；過度の緊張が生み出す過食症・拒食症　ほか）

[日販商品データベースより]

自分の中に出来上がっている価値観を理解し、そこから来る生き方の不自由さに気づき、自分を解放していこう。読めば元気になる現代人の必読書。好評を博した前著に全面的に加筆して刊行。