幸せを呼ぶ快眠ヒーリング

日本実業出版社
三橋美穂　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2005年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784534038593

内容情報

[BOOKデータベースより]

「こころ」や「からだ」に問題を抱えているせいかぐっすり眠れない…そんなあなたに贈る「癒しの本」。「気持ちがイライラしているからこそ、熟睡して疲れを取りたい」「ぐっすり眠れるなら、生活スタイルを変えてもいい」「詩や音楽を味わいながら、いつの間にか眠りたい」など、睡眠にまつわる悩みを解決し、願いをやさしく叶えます。

１　部屋と道具にこだわる
２　こころの風通しをよくする
３　からだを元気づける
４　自分に素直になる
５　生活を変えてみる
６　幸せに眠る

[日販商品データベースより]

テレビ・雑誌で大評判の快眠セラピストが睡眠にまつわる悩みを解決し、あなたを「極上の境地」へと誘う。ユング心理学、音楽療法、呼吸法、マクロビオティック、アロマテラピーなどをアレンジした“読む睡眠薬”。