睡眠障害

眠りのメカニズム
精神科医療シリーズ　３

ＮＯＶＡ出版
伊藤洋（精神医学）　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2000年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784930914705

内容情報

[BOOKデータベースより]

いつまでも寝つけない、夜中に何度も目が覚める、がんばっても起きられない、眠っても眠り足りない…。睡眠外来で多くの睡眠障害の研究・治療に取り組む医師グループが、診療機関、治療などについても答えています。（巻末に睡眠用語の解説つき）。

第１章　「眠る」ということ（生物はなぜ眠るのでしょうか；眠っている間、身体や脳はどのような状態ですか。　ほか）
第２章　「眠れない」「起きられない」（何日もほとんど眠れず、このままでは病気になるのではと家族に相談すると、よく寝ていたなどといわれます。私の眠りは浅いのでしょうか。；ここ一年ほど、毎晩のように悪夢をみてぐっすり眠れません。自分の声で目が覚めたり家人に起こされることも多く、なんとか治したいのですが。　ほか）
第３章　「睡眠障害」とはなんですか（睡眠障害とはなんでしょうか。また、不眠症にはどのようなものがありますか。；どのくらい眠れなければ不眠症ですか。　ほか）
第４章　病院・クリニックでの治療（自分は不眠症ではないかと思うのですが、どのような病院で診察してもらえますか。またどのような検査があるのでしょうか。；町のクリニックと総合病院では治療方法などは違うのでしょうか。　ほか）
第５章　快適な「眠り」を求めて（眠りは自分でコントロールできるものでしょうか、寝だめはできますか。；“羊を数えると早く眠れる”というのは本当ですか。　ほか）