- 名医が撮った自律神経が整うすごい写真
-
- 価格
- 1,430円（本体1,300円＋税）
- 発行年月
- 2022年03月
- 判型
- Ｂ５変
- ISBN
- 9784046057105
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- マンガでわかる！うつの人が見ている世界
-
価格：1,738円（本体1,580円＋税）
【2023年06月発売】
- うつの壁
-
価格：990円（本体900円＋税）
【2023年09月発売】
- うつな気持ちが晴れていく「こころのストレッチ」
-
価格：1,870円（本体1,700円＋税）
【2024年09月発売】
- ６５歳からおとずれる 老人性うつの壁
-
価格：1,078円（本体980円＋税）
【2024年03月発売】
- ５０代うつよけレッスン
-
価格：990円（本体900円＋税）
【2024年06月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
不眠、倦怠感、うつ、便秘、下痢、肩こり、頭痛、めまい、免疫力低下、肥満、認知症―写真を見たり撮ったりする習慣は乱れた自律神経に実は即効くのです。
[日販商品データベースより]――『自律神経が整うすごい写真』は、あなたの自律神経の働きを回復する新しいメソッドです。写真はすべて、私（小林弘幸）が撮影しました。写真を眺めるだけで、乱れた自律神経が整い、原因不明の病気や不調を改善したり、予防の手助けにもなります。
自律神経が乱れると、疲労、倦怠感、不眠、免疫力の低下、うつ、肩こり、腰痛、頭痛、めまい、耳鳴り、便秘、下痢、更年期障害、肥満、高血圧、認知症――さまざまな病気や不調につながります。
実は、自律神経が乱れる大きな要因となるのが【不安】です。ストレスと言い換えてもいいでしょう。
この１〜２年、生活様式の突然の変化を強いられ、先行きが描きにくくなったり、経済的な困難にさらされたり、死の恐怖を間近に感じたりする日々の中で、多くの人が、少し前とは比べられないほどの不安やストレスをかかえるようになりました。
不安の源は人それぞれですが、あなたが今抱えている不安を軽くすることで、自律神経を整え、あなたの健康と穏やかな暮らしを取り戻していくために作ったのが、この『自律神経が整うすごい写真』の本なのです。
実際、写真を見てくださったモニターの皆さんの自律神経を測定したところ、顕著な効果も確認されました。
自律神経が乱れがちな昨今ですが、心身健康な毎日を取り戻したいかたがたに、今まさにお勧めしたい１冊です。