こり・痛みのランキング

1位

あちこち痛い！が自分で治せる！一生役立つ痛みほぐし地図大全

北原雅樹　

文響社 (Ａ５)
【2025年06月発売】　 ISBNコード 9784866519418

価格：1,958円（本体：1,780円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

2位

運動を頑張らなくてもひざ痛がよくなる１分ほぐし大全

古賀英之　

文響社 (Ａ５)
【2023年10月発売】　 ISBNコード 9784866516790

価格：1,782円（本体：1,620円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（1週間程度で出荷）

3位

１００年ひざ

巽一郎　

サンマーク出版 (Ａ５)
【2023年07月発売】　 ISBNコード 9784763140661

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

4位

１０秒で長年の痛みが消える！神経系ストレッチ

兼子ただし　

主婦の友社 (Ａ５)
【2023年06月発売】　 ISBNコード 9784074537761

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

5位

最新図解　痛みの原因を特定して自力で治す！　「手指」の痛み・しびれ・変形　３ステップセルフケア

三浦俊樹　

西東社 (Ａ５)
【2025年06月発売】　 ISBNコード 9784791633180

価格：1,430円（本体：1,300円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

6位

首・肩・腕の痛み・しびれ自力で克服！名医が教える最新１分ほぐし大全

金岡恒治　

文響社 (Ａ５)
【2023年01月発売】　 ISBNコード 9784866515892

価格：1,694円（本体：1,540円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

7位

肩こり・五十肩・腱板断裂　肩の痛みがよくなるすごい方法

名医が教える痛みの正体と治し方

歌島大輔　

Ｇａｋｋｅｎ (四六判)
【2024年04月発売】　 ISBNコード 9784058022177

価格：1,595円（本体：1,450円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

8位

図解今すぐ治せる！坐骨神経痛

酒井慎太郎　

Ｇａｋｋｅｎ (Ａ５)
【2024年09月発売】　 ISBNコード 9784058022504

価格：1,430円（本体：1,300円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

9位

すべての不調は自分で治せる！ひとり整体

この効果、まるでプロ級！

パク・ソンフン　

ＳＢクリエイティブ (Ａ５)
【2023年02月発売】　 ISBNコード 9784815619190

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（1週間程度で出荷）

10位

老化細胞を抑えて痛みの根を断つ　寝たまま１分　さび筋ほぐし

大橋しん　

西東社 (Ａ５)
【2025年06月発売】　 ISBNコード 9784791634422

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

11位

７万人の足の痛みを解消！外反母趾はテープ１本で治せる

柏倉清孝　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (四六判)
【2024年03月発売】　 ISBNコード 9784046067647

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

12位

１日３分　いくつになっても「歩けるヒザ」をつくる

痛みをとって、ヒザを長持ちさせるために
青春文庫　さー３９

佐藤友宏　

青春出版社 (文庫)
【2024年04月発売】　 ISBNコード 9784413298506

価格：990円（本体：900円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

13位

図解いちばんわかりやすい脊柱管狭窄症の治し方

坐骨神経痛を自分で改善する保存療法
読む常備薬　

田村睦弘　

河出書房新社 (四六判)
【2024年11月発売】　 ISBNコード 9784309294537

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

14位

「痛み」とは何か

ハヤカワ新書　０４１

牛田享宏　

早川書房 (新書)
【2025年04月発売】　 ISBNコード 9784153400412

価格：1,320円（本体：1,200円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

15位

図解今すぐ治せる！変形性膝関節症・ひざ痛

酒井慎太郎　

Ｇａｋｋｅｎ (Ａ５)
【2024年06月発売】　 ISBNコード 9784058022498

価格：1,430円（本体：1,300円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

16位

すべり症を自分で治す本

１回１分！

白井天道　

自由国民社 (Ａ５)
【2022年12月発売】　 ISBNコード 9784426128418

価格：1,430円（本体：1,300円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

17位

名医が答える！変形性膝関節症治療大全

健康ライブラリー　

池内昌彦　

講談社 (四六判)
【2023年11月発売】　 ISBNコード 9784065334430

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

18位

いつでも、どこでも、１回２０秒で硬い体が超ラクになる！スキマ★ストレッチ

中野ジェームズ修一　 田畑尚吾　 百田ちなこ　

ダイヤモンド社 (Ａ５)
【2022年10月発売】　 ISBNコード 9784478113776

価格：1,485円（本体：1,350円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

19位

足の裏・かかと・つま先の痛みが消える　園部式　足底筋膜炎　改善メソッド

園部俊晴　

彩図社 (Ａ５)
【2024年07月発売】　 ISBNコード 9784801307285

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

20位

変形性膝関節症の治し方がよくわかる本

渡邊敏文　 片桐洋樹　 塩田幹夫　

法研 (Ａ５)
【2025年07月発売】　 ISBNコード 9784867561904

価格：1,980円（本体：1,800円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）