- 社交不安症・対人恐怖症を治す本
-
自分でできる「認知行動療法」の１２ステップ
心のお医者さんに聞いてみよう
- 価格
- 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発行年月
- 2025年08月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784804764658
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[日販商品データベースより]
赤面、発汗、震え、緊張…、その根幹にある「人前で何かをするのを見られるのが怖い」と「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」の二つの恐怖を要説。人が怖いの原因をとり除いて自信を生む法。注目の脇見恐怖も解説