唾液力でボケ知らず！

脳と認知症改善メソッド

さくら舎
後藤多津子　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2024年11月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784865814439

内容情報

[BOOKデータベースより]

健康寿命に大きく関わる「口の中」。そのカギは「唾液」！唾液の驚くべき健康効果を知り、唾液が出やすい身体になる方法を教えます！唾液が心身の救世主になる！認知症も遠ざける！

第１章　口の中に健康を守るカギがある！（「歯」についてもっと知る；「歯ぐき」についてもっと知る　ほか）
第２章　唾液は最高の健康薬（「ドライマウス」になっていませんか？；唾液の重要な役割　ほか）
第３章　認知症を遠ざける秘策（口と脳にも深い関係；避けられない脳の萎縮　ほか）
第４章　誤嚥予防、病気予防のために（「治療の前に口腔ケア」が医療界の常識になりつつある；高齢者の死因「誤嚥性肺炎」は歯周病菌で悪化する！？　ほか）
第５章　無理なく自分でできる日々の口腔ケア（口の中を清潔に保つ方法；口腔機能を若返らせる方法　ほか）

[日販商品データベースより]

唾液が心身の救世主になる！認知症も遠ざける！

80歳になっても自分の歯が20本以上残っていることを目指す「8020運動」は知られていますが、実際、残った歯の本数が少ない人ほど寿命が短くなるという調査結果があります。口腔環境の悪化は「万病のもと＝歯周病」を引き起こします。

一方、口腔環境の改善は全身のコンディションをよくするだけでなく、認知症予防にもなることが明らかになってきました。どうすれば口腔環境がよくなるか！そのカギを握るのが「唾液」。本書は、唾液の役割を知り、誤嚥防止や病気予防のためにも唾液が出やすい人になる方法を示します。「ひとくち30回」〓むことの健康効果も侮れません。