産婦人科専門医が教える！不定愁訴を治す食事

幻冬舎メディアコンサルティング 幻冬舎
武者稚枝子　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2024年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784344946903

内容情報

[BOOKデータベースより]

過剰な糖質と鉄分・たんぱく質不足が体の不調の原因！？原因不明の体調不良に悩んでいるすべての女性に読んでほしい１冊。疲れやすい、イライラする、眠れない。毎日の「食事」を見直せば不定愁訴は改善できる！糖、鉄、たんぱく質…必要な栄養素を適切に摂取する、医学的根拠に基づいた食事法！

第１章　疲れが取れない、イライラする、眠れない…多くの女性が悩まされる原因不明の体調不良
第２章　不調の原因は毎日の「食事」にあった！栄養不良が不定愁総を引き起こす
第３章　不定愁訴を根本から治すオーソモレキュラー療法とは―血液検査とカウンセリングで必要な栄養素を導き出す
第４章　糖、鉄、たんぱく質…必要な栄養素を適切に摂取する方法
第５章　栄養療法とカウンセリングで不定愁訴から解放された女性たち
第６章　毎日の食事を見直し、心と身体の健康を保つ