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[BOOKデータベースより]
運動不足解消と脳トレが同時にできる４０種の健康体操を収録。「指で掛け算」「だるまさんがころんだ」などの体操で、頭と体を楽しく動かしましょう！新聞棒を使った簡単で楽しい１０の体操も紹介。２色刷り。
１ ウォームアップ（栄養ドリンク；ジャンケン動物 ほか）
２ 脳と体のかんたん体操（タッチジャンケン；見ざる言わざる聞かざる ほか）
３ 脳トレ（たたいてこねて；「ふるさと」でグーチョキパー ほか）
付 新聞棒体操１０（パスしてキャッチ；コロコロ新聞棒 ほか）