自律神経が整えば、仕事も人間関係もうまくいく

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
小林弘幸（小児外科学）　

• 価格: 1,595円（本体1,450円＋税）
• 発行年月: 2023年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784048975735

内容情報

[BOOKデータベースより]

流れが悪い時はまず、「流れが悪い」と口にする！会社で、家で、リモートで、飲み会で―うまくいくための具体的処方箋！すぐできて、すぐ効く！名医直伝の習慣と行動術で毎日が変わる！

簡単な習慣で、仕事と人間関係がうまくいく
第１章　ストレスの９割は人間関係
第２章　体に「いいストレス」と「悪いストレス」の違い
第３章　マイナスをプラスに変える「習慣と具体策」
第４章　トータルパワーを高めれば人生に「いい循環」が生まれる
第５章　しない決断、捨てる勇気
巻末特典　「仕事」と「人間関係」に効く、いますぐできる毎日の行動術

[日販商品データベースより]

朝食は牛丼屋へ、夕飯は軽く、エレベーターは使わない、初対面の人と会う日はゆっくり歯磨き、バルサミコ酢でパンを食べる…。
名医直伝、仕事も人間関係もうまくいくための、毎日の習慣と具体的行動術を、わかりやすく紹介します。
本書は角川SSC新書『ストレスが消える「しない」健康法』を大幅に加筆修正のうえ、イラストを追加しわかりやすく、巻末に特別編・効果抜群の生活習慣集を新規に加え、書籍化しました。
会社で、家で、リモートで、飲み会で、親戚の集まりで。簡単に実践できて、いますぐあなたの毎日を変える、具体的処方箋！