５０歳からわけあって若返りました

講談社
和田秀樹（心理・教育評論家）　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2023年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784065311257

内容情報

[BOOKデータベースより]

かつての美男・美女が一気に老け込む５０代こそ逆転のチャンス！ラクしないことを意識するだけで年をとるほどに大きな差がついてきます。

１章　好奇心は年齢と共にしぼんで行く　人は感情から「老化する」（「元賢かった人」になっていないか？；「物知り＝賢い」ではない　ほか）
２章　「お決まり」行動を止めてみる　最初から正解を求めるな。５０歳からは、「脱・定番！」（変わりばえしない単調な生活が「老け」させる；意識的に「ヘソ曲がり」になってみる　ほか）
３章　性ホルモンは「若返りホルモン」　美男・美女が一気に老け込む「更年期」こそ、逆転のチャンス（「男性更年期」は泌尿器科で劇的改善；「歩く、家事をする」で機能水準を維持する　ほか）
４章　健康不安につけ込んだ「ビジネス」を疑え　信じてはいけない「基準値」と「健康」神話（欧米では「健康診断・人間ドックは無効」が常識；「正常値」神話で寿命が縮まる　ほか）

[日販商品データベースより]

人は感情から老化する。

いつまでも若々しく魅力あふれる人は、意欲や創造力など、感情を司る「前頭葉」の働きが活発。
しかし、残念なことに日本では圧倒的に前頭葉を使っていない人が多い。
とくに日本でインテリと呼ばれる人に多いのが、前頭葉を使わなくなった「元賢かった人」。

また、１０代で誰にでも「思春期」が来るように、５０代は男女共に「更年期」と呼ばれる性の転換期が訪れます。
美男・美女が一気に老け込む「更年期」こそ逆転のチャンス。
いまや自然に任せて「枯れて行くのを待つ」時代ではありません。
食べ物や医療で、足りなくなったホルモンバランスを補って戻してやることで、
見た目も気力も若返り、何もしていない同年代と「大きな差がつく」。

本書は、内側から若返るための47の「幸せになる刺激」をわかりやすく紹介します。