しゃべらなくても楽しい！シニアの元気を引き出す健康体操５０

黎明書房
斎藤道雄　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2022年06月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784654077021

内容情報

[BOOKデータベースより]

笑顔で楽しく健康づくり！

１　元気を引き出す（ドッキリのエイエイオー；ものマネぞうきんしぼり　ほか）
２　笑顔を引き出す（大あくびストレッチ；ウインク＆スマイル　ほか）
３　力を引き出す（あちこちパンチ；へそ呼吸　ほか）
４　しなやかさを引き出す（特大腕振り；ふたりでバンザイ　ほか）
５　集中力を引き出す（タッチでパンパンパン；ふたりで指先集中　ほか）

[日販商品データベースより]

「ドッキリのエイエイオー」などの簡単で楽しい体操が、シニアの元気を引き出します。すべての体操が座ったまま、しゃべらずにできるので、運動が苦手な方でも安心です。立ってする場合のアドバイス付き。施設でもシニアお一人でもお使いいただけます。