マスクをするなら「声筋」を鍛えなさい

晶文社
渡邊雄介　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2022年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784794973009

内容情報

[BOOKデータベースより]

「発声」が制限される現代、からだに忍び寄る「見えないトラブル」とそのリスクとは？コロナ禍で見過ごされがちな「声の老け」。マスクとディスタンスがもたらす、身体全体にも影響を及ぼす「見えない不調」について専門家が、予防法と対応策をわかりやすく答える。

イントロダクション　声筋が衰えると生じる３つの大きなリスク（これらのリスクは他人事ではない！；誤嚥性の肺炎・死亡が増えるリスクも；声のトラブルから職場で配置転換になることも　ほか）
第１章　コロナは声筋に何をした！？（軽く見てはいけないコロナのジャブ；データに明らかな「発声障害」増；コミュニケーションの量と質、そして意欲も低下する　ほか）
第２章　生命を守る声を出そう！（声筋コンディションをチェックしてみよう；朝・昼・夜、どうやって声を出す？；これだけは絶対ＮＧ！覚書　ほか）
第３章　声筋はどう「生命と関わる」のか（声筋が人類を繁栄させ、ＱＯＬを変えてきた）
第４章　プロもやっている声筋ケア法（声筋は絶対に裏切らない！）

[日販商品データベースより]

「発声」が制限される現代、からだに忍び寄る
「見えないトラブル」とそのリスクとは？

コロナ禍で見過ごされがちな「声の老け」。
それは声にとどまらず、身体全体にも影響を
及ぼす重大な問題だった！

マスクとディスタンスがもたらす、
「見えない不調」について専門家が、
予防法と対応策についてわかりやすく答える。

　＊　＊　＊

なぜ、コロナ回避の対処法が、ジャブとして襲いかかってくるのでしょうか。
そして、コロナ回避の対処法に潜む、思わぬリスクとは何なのでしょうか。
コロナ回避の対処法を行うことで、わたしたちは前代未聞の「声を出さない」
日々を過ごしているということになります。どのような筋肉も使わないと衰
えます（略）本来、生命を守るはたらきをしている声筋が、数年後に「サイレ
ントキラー」として負の注目をされないために、いまジャブによるリスクと、
回避する術を伝え、多くの面で予防が可能だという認識を広めなくてはなら
ないのです。――（本書より）