治療家が知りたがる腰痛改善法１日５分「３つの体操」で体の重心を変えるだけ

コスモトゥーワン
酒井隼　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2020年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784877953898

内容情報

[BOOKデータベースより]

５万人の施術と体の重心の徹底的な研究で解明！腰痛を改善するもっとも効果的な方法は位置がズレてしまった体の重心を本来の位置に変えることだった。方法は超簡単！１日５分「３つの体操」を１週間単位で続けるだけ！

はじめに　身体重心の移動で腰痛が劇的に改善
１章　現代人の腰痛が増えている本当の理由
２章　身体重心を知るほど腰痛の正体が見える！
３章　腰痛・肩こりは身体重心の前方化で楽々改善！
４章　身体重心が簡単に前方化する１日５分「３つの体操」
５章　これが二度と痛みを起こさない身体作り

[日販商品データベースより]

日本では腰痛で苦しんでいる人が3000万人ともいわれるが、その85％近くは原因不明。
治療家が知りたがる腰痛改善法であり、誰でもすぐ簡単にできる改善法を紹介！

腰痛の最大の原因は体の重心が後ろにズレていること。
したがって、腰痛・肩こりを改善するもっとも効果的な方法は
ズレてしまった体の重心を本来の位置に変えること。

その方法は超簡単で、誰でも自分でできる！
フェイスタオル１本あればすぐできる！