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[BOOKデータベースより]
血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃ対策なら、「糖尿病博士」栗原先生にお任せ！薬に頼らず、ヘモグロビンＡ１ｃをぐんぐん下げる鉄壁のコツ、目からウロコの方法をズバリ伝授します。
１ 多くの人が誤解している糖尿病食事療法の正しい知識
[日販商品データベースより]２ 糖尿病撃退２大食品１ チョコ―世界の最新研究で続々明らかになりつつあるチョコレートの対糖尿病効果
３ 糖尿病撃退２大食品２ 肉と卵―肉や卵を食べるだけで血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃが下がる
４ 血糖値を跳ね上げる危険な“外食”の切り抜け方―中華、イタリアン、焼き肉、居酒屋でもＯＫ。食べ方さえ工夫すれば、それだけで血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃを下げられる！
５ 血糖値を跳ね上げる危険なパーティ、宴会シーズンの切り抜け方―血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃ上昇のピンチを乗り切る生活術と食事の知恵
６ ちょっと体を動かすだけで―ウォーキングやスイミングではダメ。家の中で簡単にできる血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃ下げエクササイズ
血糖値・ヘモグロビンA1c対策なら「糖尿病博士」栗原先生にお任せ！薬に頼らずぐんぐん下げる鉄壁のコツをズバリ伝授します。《主な内容》★多くに人が誤解している糖尿病食事療法の正しい知識★糖尿病撃退２大食品①〈チョコ〉世界の最新研究で続々明らかになりつつあるチョコレートの対糖尿病効果★糖尿病撃退２大食品②〈肉と卵〉肉や卵を食べるだけで血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃが下がる★【血糖値を跳ね上げる危険な〈外食〉の切り抜け方】中華、イタリアン、焼き肉、居酒屋でもＯＫ。食べ方さえ工夫すれば、それだけで多血糖値、ヘモグロビンＡ１ｃを下げられる！★【血糖値を跳ね上げる危険なパーティ、宴会シーズンの切り抜け方】血糖値、ヘモグロビンA1c上昇のピンチを乗り切る生活術と食事の知恵★【ちょっと体を動かすだけで】ウォーキングやスイミングではダメ。家の中で簡単にできる血糖値・ヘモグロビンA1c下げエクササイズ