手をもめば健康になる ハンディ版

いつでもどこでもすぐできる

河出書房新社
五十嵐康彦　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2017年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784309278018

内容情報

[BOOKデータベースより]

手は第２の脳。全身を映し出す鏡。消化器、呼吸器、心臓、頭、首、腰、生殖器…手には全身のあらゆる部分の反射ゾーンが集まるツボの聖地。心身に不調があれば、必ず手の反射ゾーンにも兆候があらわれます。そんな手の反射ゾーン、ツボを押したりもんだり。正しく刺激すれば、心とからだの不調がスッキリ解決します！いつでもどこでもすぐできて、副作用のないすぐれた健康法＝手もみ。さあ、あなたも始めましょう！

序章　からだと心が健康になる手もみパワー
第１章　スッキリ爽快！手もみの基本
第２章　“実践編”日常のつらい症状に効く手もみ
第３章　“実践編”治りにくい症状を改善する手もみ
第４章　“実践編”心をスッキリさせる手もみ
第５章　“実践編”ダイエットや美容に最適な手もみ
第６章　“実践編”女性の悩みを解消する手もみ

[日販商品データベースより]

手はツボの密集地帯。１日１回もむだけで、体の不調をすっきり改善する。本書では、手の正しいもみ方を不調別に詳しく解説。好評ロングセラーの、手軽なハンディ版。切り取れる「よく効く！ツボｍａｐ」付き。