手ツボ・足ツボ大全

よくある不調が即ラクに！

河出書房新社
五十嵐康彦　

• 価格: 1,496円（本体1,360円＋税）
• 発行年月: 2024年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784309294070

内容情報

[BOOKデータベースより]

ツボはあなたのからだの調子を表す「全身の手鏡」。中でも「手」「足」は、からだを司る重要なツボの密集地帯となっています。本書では、からだのよくある不調別に、ベストな手ツボ×足ツボの組み合わせを紹介します。手、足のダブル刺激で効果てきめん！手軽なセルフケアとして、今日から気軽にやってみましょう。

第１章　いちばんよく効く！ツボの押し方
第２章　からだの痛みの不調
第３章　すぐに治したい不調
第４章　日常でよくある不調
第５章　心と内臓の不調
第６章　加齢による不調