認知症をよせつけない６０歳からの脳革命

今日からできる“脳力”アップ法

大和書房
加藤俊徳　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2016年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784479783411

内容情報

[BOOKデータベースより]

ベストセラー『脳の強化書』の著者が教える、脳を意識的に使い、１００歳まで脳を成長させる方法！イキイキした脳は自分でつくる！

第１章　今日からできる「脳革命」、その５つの目的
第２章　脳は「一生成長したい！」と欲している
第３章　６０歳からますます元気になる女性脳、衰えやすい男性脳
第４章　脳を活性化！プラスひと工夫の生活習慣１２
第５章　記憶力を強化！「数字」を意識する生活習慣１２
第６章　脳の共感性アップ！笑顔と思いやりが増える生活習慣１１
第７章　脳に揺さぶりをかける！やってみたら面白い生活習慣１０

[日販商品データベースより]

小さな新・生活習慣で脳を活性化。「大さじ小さじを使って料理する」「買物の時小銭を使い切る」「俳句で脳を総合的に使う」など、今日から脳を成長させる具体的な方法を紹介。