健康な身体はつちふまずが知っている

幻冬舎
広戸聡一　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2015年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784344028470

内容情報

[BOOKデータベースより]

かかと？つま先？あなたの軸はどこにある？４スタンス理論で身体の歪みを矯正する。腰痛、肩こり、ひざの痛み、身体のメンテナンスから、瞬発力、跳躍力、スポーツパフォーマンスまでノウハウ満載。

第１章　こんなにスゴイ！つちふまず（「縦のアーチ」と「横のアーチ」はキレイに描かれているか？；「圧覚」を正しく伝える　ほか）
第２章　足の裏と「ＪＩＫＵ」（誰もが「初期設定」されている；脳が何より大切にしているもの　ほか）
第３章　あちこち痛いのは何が悪いのか（身体に痛みが起こる理由；痛みが出るメカニズム原因１　圧覚が狂う理由　ほか）
第４章　身体はなんでも知っている（人には４タイプしかない；それぞれに共通点と相違点がある　ほか）
第５章　つちふまずと軸を使えば身体を自由に操れる！（適当な礼では試合に勝てない；軸とつちふまずは相身互い　ほか）

[日販商品データベースより]

かかととつま先、あなたの軸はどこにある。４スタンス理論で、身体の歪みを矯正する。腰痛、肩こり、ひざの痛み、身体のメンテナンスから、瞬発力、跳躍力、スポーツパフォーマンスまでノウハウが満載。