いますぐはじめる子宮活

ブルーロータスパブリッシング インプレス
奥谷まゆみ　

• 価格: 1,408円（本体1,280円＋税）
• 発行年月: 2013年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784844375524

内容情報

[BOOKデータベースより]

３４歳は子宮の曲がり角！？生理トラブル解消・女性ホルモン活性化・自律神経も整えて心も体も女子力アップ！あなたの子宮、硬くなっていませんか？大人女子のための子宮ケアバイブル。

１　「子宮活」ってどういうこと！？子宮と女のカラダの謎（大人女子に告ぐ！その子宮、硬くなっていませんか？；ふんわり子宮は女性を美しくする　ほか）
２　心とカラダはつながっているハッピーオーラで子宮がイキイキ！（女性は骨盤が開くと、なぜか幸せを感じる！？；頑張り屋さんの子宮はつらい　ほか）
３　美子宮を手に入れるための子宮活エクササイズ（温めると子宮はふんわりキレイ；こんなあなたは子宮が冷えがち　ほか）
４　美子宮を育む生活習慣の新常識（「カラダにいいこと」をしていれば平気？；「冷えないもの信仰」から脱却を　ほか）
５　カラダも心もリフレッシュ！生理とのステキな１週間（月の半分以上は生理に支配されている！？；生理は女子だけにあるリセットのチャンスです　ほか）

[日販商品データベースより]

生理トラブル解消、女性ホルモン活性化、自律神経も整えて心も体も女子力アップ。本書では、子宮活エクササイズ、美子宮を育む生活習慣の新常識などを紹介。大人女子のための子宮ケアバイブル。