目がスカッと！耳がスッキリ！のツボ

すぐわかってできる。目と耳の健康ツボ・マッサージ

ビックサクセス ぶんぶん書房
立花愛子　

• 価格: 1,362円（本体1,238円＋税）
• 発行年月: 2013年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784938801939

内容情報

[BOOKデータベースより]

あきらめかけていた目と耳のつらい症状に鍼灸師が経験的に知る２１の特効ツボと、すぐ使える東洋医学的栄養法を掲載した。

第１章　すぐわかる！目と耳の特効ツボ（押してスッキリ、“特効ツボ”で楽になろう；ツボの効果をより高める押し方のコツ　ほか）
第２章　理論で知るツボの極意（白内障、緑内障、耳鳴り、めまい…、目と耳の症状が東洋医学で改善されるのはなぜか；目の病気は肝と深いかかわりがある　ほか）
第３章　もっと知りたい！元気になれるツボ効果（商陽…耳鳴り、吐き気、消化不良、むくみ；合谷…耳鳴り、頭痛、歯痛、風邪のひきはじめ　ほか）
第４章　無理なくやさしく経絡ストレッチ（気持よく体を動かして、体質改善しましょう　目と耳に効く経絡ストレッチ；肝経の経絡ストレッチ　ほか）
第５章　食で改善！目と耳に特効的な栄養とは？（もっとよくなるために知っておきたい　薬膳理論でスカッと、スッキリする注目の健康素材；白内障・緑内障で注目される「石決明」（アワビの貝殻エキス）についての考察　ほか）

[日販商品データベースより]

西洋医学ではなかなかスッキリしない目と耳の症状に特化して、自宅で自分でできるツボ押しの位置と方法を解説。さらに、もっと体の中からよくなるための食事と栄養について、東洋医学をベースとしたレシピを提案。