かんたんパワフル薬膳レシピ

食卓に漢方のチカラを！

北国新聞社
劉園英　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2012年12月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784833019019

内容情報

[BOOKデータベースより]

春（春の養生法；芍薬酸辣湯―酸っぱい食べ物でイライラを軽減　ほか）
夏（夏の養生法；ゴーヤと豚肉のピリ辛炒め―夏バテ防ぐスタミナ食　ほか）
長夏（長夏の養生法；インゲンと豚肉の炒め―水分代謝上昇慢性下痢に効果　ほか）
秋（秋の養生法；梨と陳皮のスープ煮―口や喉潤し空咳を治す　ほか）
冬（冬の養生法；滋養たっぷり中華薬膳鍋―滋養のあるもので丈夫な体を作る　ほか）

[日販商品データベースより]

冷え、肩こり、頭痛、ストレス、風邪をひきやすい…。現代人は悩みがいっぱい。始めよう、「健康」と「美」のカラダ改善。本書では、おいしくて健康づくりにも役立つ薬膳、その基本のエッセンスをまとめた。