自分を高める３６のスポーツメントレ

ワンランク上の選手になる！

合同出版
大儀見浩介　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2012年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784772610759

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　自分を知る
第２章　目標を定める
第３章　イメージトレーニング
第４章　練習日誌で自分と向きあう
第５章　プラス思考で自分をアゲる
第６章　チームメイトと高めあう
第７章　いつもどおりの力を出そう
第８章　ワンランク上の選手になる
付録

[日販商品データベースより]

心のトレーニングで、自分のプレーに自信がつき、スポーツ・部活・クラブがもっと楽しくなる。本書では、スポーツにおけるあらゆる場面で、メンタル面を向上させる方法を紹介する。一部書き込み式。