４０歳からの腸内改造

ちくま新書　８４９

筑摩書房
松生恒夫　

• 価格: 748円（本体680円＋税）
• 発行年月: 2010年06月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784480065490

内容情報

[BOOKデータベースより]

４０歳の「腸」は、とてもくたびれています。緊張するとお腹がゆるくなる。あるいは便秘がちで薬のお世話になることがたびたび。そんな小さな兆候を見逃しているうちに、重大な病気にいたってしまう人がたくさんいます。いまや大腸ガンの死亡率が急増、男性が３位、女性は１位―。しかし、日常のちょっとした積み重ねで、腸の健康は保つことができます。漢方や地中海式食生活など、さまざまな治療法を実践する腸の専門医による、効果抜群の整腸法。

第１章　４０歳の腸
第２章　停滞腸とライフスタイルの変化
第３章　「腸」の不健康は万病の元
第４章　腸の怖い病気と治療の実際
第５章　「腸」を癒す「腸プラス」生活
終章　お腹の調子が悪いと感じたら

[日販商品データベースより]

４０歳の腸はとてもくたびれている。しかし日常のちょっとした積み重ねで、腸の健康は保つことができる。漢方や地中海式食生活など、様々な治療法を実践する腸の専門医による、効果抜群の整腸法。