最新ツボ＆マッサージｂｏｏｋ

疲れがとれて美人になる！

イースト・プレス
渡辺佳子　牧野寿枝　中村直美　

• 価格: 607円（本体552円＋税）
• 発行年月: 2009年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784781601724

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたの中に眠っている“キレイの力”を引き出す最新メソッドを大公開。

１　神秘の東洋医学でカラダ美人を目指す
２　キレイのベースをつくるストレッチ＆マッサージ
３　気になるところをパーツ別マッサージ
４　“ながら”ケアで時間を賢く使って、美しく！
５　カラダの中の不調改善、内側からキレイに！
６　ツボ押し＆マッサージアンチエイジング
７　１分でリセット！トラブル即効解決テク

[日販商品データベースより]

フェイスラインが気になりだしたら…
たるみ解消でスッキリ小顔美人に！

ぽっこりお腹をキュッとひきしめて
ウエストサイズひとまわりダウン！

通勤時間もムダにしない！
吊り革につかまって二の腕ダイエット

むくみっぱなしの“お疲れ脚”…
リンパを刺激してほっそり美脚に！

Contents
Lesson1 神秘の東洋医学でカラダ美人を目指す
Lesson2 キレイのベースをつくるストレッチ＆マッサージ
Lesson3 気になるところをパーツ別マッサージ
Lesson4 “ながら”ケアで時間を賢く使って、美しく！
Lesson5 カラダの中の不調改善、内側からキレイに！
Lesson6 ツボ押し＆マッサージアンチエイジング
Lesson7 １分でリセット！　トラブル即効解決テク