歯磨き健康法

お口の掃除で健康・長寿
アスキー新書　０８５

アスキー・メディアワークス ＫＡＤＯＫＡＷＡ
島谷浩幸　

• 価格: 817円（本体743円＋税）
• 発行年月: 2008年11月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784048674768

内容情報

[BOOKデータベースより]

虫歯・歯周病は、口腔内細菌の炎症が原因。その口腔内細菌を放っておくと、細菌が血管に入り込み、動脈硬化、糖尿病、肥満等の原因のひとつに！口腔内細菌を排除する最も効果的な方法が、歯ブラシによる「歯磨き」。本書では、「歯磨き」がもたらす健康や長寿の秘訣をまとめました。

第１章　歯医者の私が言うのもなんですが…
第２章　お口の中は細菌パラダイス―知っておきたい「最近の細菌学」
第３章　歯磨きの「意識改革」―虫歯・歯周病は生命に関わる病気です
第４章　歯磨きの「構造改革」―歯磨きしやすい「環境整備」とは？
第５章　歯磨きの「技術改革」―スローブラッシングのすすめ
第６章　「歯磨き」超・健康法―ダイエットからアンチエイジングまで
第７章　良い「口腔環境」は、長寿の秘訣！
第８章　歯医者が「勝者」になるために

[日販商品データベースより]

虫歯・歯周病は、口腔内細菌の炎症が原因。口腔内細菌の最近のトピックスも交えて解説しつつ、「歯磨き」がもたらす全身的な健康や長寿の秘訣を伝授。効果的な歯磨き法「スローブラッシング」を紹介。