血糖値を下げるおいしい献立

組み合わせＯＫ

新星出版社
検見崎聡美　新星出版社　西村晴美　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2008年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784405091689

内容情報

[BOOKデータベースより]

血糖値が高めと言われた方のために、めんどうなカロリー計算不要で、おいしい献立が食べられるレシピをそろえました。献立の中の単品はどれも簡単に差し替えられるので、組み合わせがさらに広がります。

第１章　血糖値を上げない２週間献立
第２章　バリエーションを広げる単品レシピ（里芋炊き込みごはん；桜えびと三つ葉の和えうどん　ほか）
第３章　食べ方で血糖値をコントロールする（血糖上昇のメカニズム；自分に必要なエネルギー量は？　ほか）
第４章　糖尿病と上手につき合うには（食後高血糖が続くと糖尿病に；特定健診で見つけやすくなった糖尿病　ほか）

[日販商品データベースより]

血糖値を下げるために、面倒なカロリー計算をしなくてもそのまま使える献立を２週間分紹介。また、献立内の個々のメニューがすべてほかの日のものと交換できる作りのため、色々な組み合わせで使える便利な１冊。