いつまでも「老いない脳」をつくる１０の生活習慣

Ｗａｃ　ｂｕｎｋｏ　Ｂー０７８

ワック
石浦章一　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2008年03月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784898315781

内容情報

[BOOKデータベースより]

年をとっても記憶力を高めることはできる！体を使えば脳は活性化する！好きなことをすれば脳は力を発揮する！最新研究でわかった頭を鍛える方法。

第１章　脳にも体にも効果がある１０の生活習慣
第２章　人は何歳まで生きられるか
第３章　老いる脳、老いない脳
第４章　体を使えば脳は活性化する
第５章　年をとっても記憶力を高めることはできる？
第６章　好きなことをすれば脳は力を発揮する
第７章　性格とストレス

[日販商品データベースより]

自分の健康は自分でしか守れない。体を使えば脳は活性化する、好きなことをすれば脳は力を発揮するなど、本書では、最新研究でわかった頭を鍛える方法、老いに打ち克つ方法を紹介。健康で長生きしたい人必読。