がん予防に実は「日光浴」が有効なわけ

ビタミンＤの驚きの効力
講談社＋α新書　３８４ー１Ｂ

講談社
平柳要　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2008年02月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784062724838

内容情報

[BOOKデータベースより]

太陽はがん予防薬！？紫外線は実は悪者ではなかった。すぐできる乳がん・大腸がんの画期的予防法。最先端の研究で、ビタミンＤの重要性が証明。お金をかけずに最大のがん予防効果。

第１章　日光浴は悪者ではない！
第２章　がんはもって増えていく
第３章　体によいことばかりの「ビタミンＤ」とは何か？
第４章　ビタミンＤのがん予防効果を検証する
第５章　日光紫外線とビタミンＤの意外な関係
第６章　日本人の日常生活でビタミンＤは足りているか
第７章　ビタミンＤの「がん予防」を具体的に実践するには？（Ｑ＆Ａ）
第８章　がん予防にかなった生活習慣
第９章　なぜ人はがんになるのか

[日販商品データベースより]

紫外線は悪者ではない。最新の医学研究で証明されたビタミンＤの画期的がん予防力。日光浴や食事、サプリメントからビタミンＤをどのくらい摂れば、どれほどの効果があるのかを、科学的根拠を添えて解説。