マジック体操で腰痛・肩こりさようなら

暮しの手帖ブックス　

暮しの手帖社
丹羽滋郎　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2007年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784766001549

内容情報

[BOOKデータベースより]

簡単な体操をつづけると、あんなにつらかった腰痛や肩こりが魔術のように治ります。誰でも、いつでも、どこでもできる。

第１章　マジック体操の始まり（整形外科のメスには限界がある；骨・関節は診ても筋肉は診ず　ほか）
第２章　マジック体操の原理（故障の原因は筋肉の拘縮；拮抗筋　ほか）
第３章　腰痛のマジック体操（腰痛の原因には３種類ある；慢性的な腰痛は運動器の生活習慣病　ほか）
第４章　ジョーバとリガクチェア（腰痛予防椅子）（ジョーバロボット；腰痛予防椅子）
第５章　肩こりと五十肩のマジック体操（なぜ肩がこるかという肩のこらないお話；肩こりを起こす病気　ほか）

[日販商品データベースより]

簡単な体操を続けると、あんなにつらかった腰痛や肩こりが魔術のように治る。誰でも、いつでも、どこでもできる「マジック体操」の方法と原理、症状別の体操などを、医学的な解説を交えながら紹介する。