図解「うつ」がわかって、「うつ」を治す本

洋泉社
菅野泰蔵　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2006年06月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784862480347

内容情報

[BOOKデータベースより]

この本では、「うつ」というものがもうひとつわからない人、そして「うつ」への対処法がわからない人のために、臨床心理士の立場から、できるだけわかりやすく説明をしています。

誰でもかかりうる「うつ」―一生のうちにうつ病を経験する人は７人に１人という統計もある
うつ病の兆候を見つける―ストレスだけでなく「いいこと」もうつ病のきっかけになる
うつの種類はさまざま―うつ病は大きく２つに分類される
うつと自殺の深い関係―自殺者の７割以上がうつ状態が原因？
うつになりやすい性格や気質とは？―日本人の国民性とうつ
うつ的な傾向１　強迫性―完全であることが完全とは限らない
うつ的な傾向２　自己抑制性―「自分」を表明しないことは自分も周りも幸せにはしない
うつ的な傾向３　自罰性―自分を責めた後は、同じだけ認めて（褒めて）あげることも必要
うつの自己チェック方法―抑うつ感のチェックと不安のチェック
うつの人は「割り切り」ができない―相手との関わり方を割り切って考えてみる〔ほか〕

[日販商品データベースより]

うつは今や珍しくない病気。兆候の見つけ方から、なりやすい性格や気質、自己チェック法、診療の流れ、薬物治療の実際、対処法などについて、臨床心理士の立場から、１項目２ページでわかりやすく説明。