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主婦の友社 主婦の友社
意外な効果にビックリ。意外な原因がわかる意外な解消法を紹介。
1章 肩や首がこる人の傾向とその改善方法2章 体操や動作で肩こり・首こりがみるみる消える3章 入浴時の工夫で肩こり・首こりがみるみる消える4章 ツボやマッサージで肩こり・首こりがみるみる消える5章 ダイエットしながら肩こり・首こりがみるみる消える6章 身近なものを使って肩こり・首こりがみるみる消える7章 食事や習慣の見直しで肩こり・首こりがみるみる消える
日常的な習慣から起きる肩こりや首こりは、ちょっとした工夫で直せる。体操、入浴法、ツボ刺激、マッサージ、食事・生活習慣の見直しなど、自宅で今日からできる意外な改善・解消法を紹介。
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西島雄一郎
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2003年08月発売】
ジョナサン・ウエルズ 渡辺久義 創造デザイン学会
価格:3,740円(本体3,400円+税)
【2007年05月発売】
ジョアン・カルロス・セチュバル ジョアン・メイダニス 五条堀孝
価格:5,830円(本体5,300円+税)
【2001年12月発売】
1位
又吉直樹
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
意外な効果にビックリ。意外な原因がわかる意外な解消法を紹介。
1章 肩や首がこる人の傾向とその改善方法
[日販商品データベースより]2章 体操や動作で肩こり・首こりがみるみる消える
3章 入浴時の工夫で肩こり・首こりがみるみる消える
4章 ツボやマッサージで肩こり・首こりがみるみる消える
5章 ダイエットしながら肩こり・首こりがみるみる消える
6章 身近なものを使って肩こり・首こりがみるみる消える
7章 食事や習慣の見直しで肩こり・首こりがみるみる消える
日常的な習慣から起きる肩こりや首こりは、ちょっとした工夫で直せる。体操、入浴法、ツボ刺激、マッサージ、食事・生活習慣の見直しなど、自宅で今日からできる意外な改善・解消法を紹介。