１日３分腸もみ健康法

「超きもちいー」マッサージ
講談社＋α新書　２３７ー１Ｂ

講談社
砂沢佚枝　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2005年02月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784062723039

内容情報

[BOOKデータベースより]

体の毒素を全部追い出して心と体を再生。お風呂で、リビングで。ダイエット効果も抜群。

第１章　「腸もみ健康法」の基礎知識（免疫力がグングン上がる；慢性病や生活習慣病に効果大；魔法のダイエット効果　ほか）
第２章　一分間でもできる「腸もみ」（見違えるように身体が軽くなる；腰痛、胃潰瘍、にきびも治った！；「腸もみ」の準備）
第３章　これで完璧「腸もみ健康法」（基本姿勢と準備マッサージ；タミーロック；お腹全体の押しもみ　ほか）

[日販商品データベースより]

お風呂で、リビングで。ダイエット効果も抜群！
体の毒素を全部追い出して心と体を再生！！
欧米人より3mも長い日本人の腸が万病の素。腸の環境を改善すれば健康で美しい肉体に！

日本人の小腸の長さは6〜7メートル、大腸は約2メートル。欧米人よりも全体で2〜3メートルも長いのです。これは日本人が肉食をする伝統を持たなかったからです。長い歴史の中で、日本人の身体は肉食に向かないように変化してきました。しかし、明治以降、肉食が一気に広がったことで、血液中のコレステロール値が高くなり、アレルギーも増えてきました。腸が長い分、肉が腸内で腐敗し、病気の原因になる活性酸素が発生しやすい、ということもいえます。

●日本人の長い腸が病気の原因！
●免疫力がグングン上がる
●慢性病や生活習慣病に効果絶大
●魔法のダイエット効果
●骨格から若返る
●感情は内臓に宿る
●腰痛も解消
●胃潰瘍も治った！
●化膿していたにきびがスッキリ
●お腹がへこみ肌つやも良くなる！