若々しい人老ける人

人生を楽しむオプティマル・ヘルスのすすめ

かんき出版
佐藤富雄　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2003年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784761261160

内容情報

[BOOKデータベースより]

ここ１０年、人間の若さを保つための科学的な研究も進み、新しい事実が次々と明らかにされている。本書は、そうした情報も含め、男性も女性も元気に素敵に年を重ねるための秘訣を、余すことなく伝えるものである。

１章　あなたの生き方が２０歳の差をつくる
２章　望むとおりの若さをつくる心とからだのメカニズム
３章　老化時計を遅らせる科学者たちの成果
４章　若返りに欠かせない抗酸化物質
５章　この抗酸化物質でさらに差がつく
６章　美と活力を約束する毎日のすごし方

[日販商品データベースより]

１０歳若く見える人と、１０歳老けて見える人。同じ年齢でも、２０歳差がつく時代。若さを保つ抗酸化物質の摂取法、美と活力を約束する毎日の過ごし方、心の持ち方を伝授。いつまでも輝いていたい人の生き方健康学。