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[BOOKデータベースより]
病気にまで至らないちょっとした心の疲れをもみほぐすためのハウツーをたくさん集めた一冊。
心の疲れ解説編
[日販商品データベースより]心の疲れ解消編（落ち込み；イライラ；不眠；身体症状）
心の病気事典
疲れたときは心だって手当が必要です。イライラ・もやもやをためこまない。食べる・飲む・ツボ・ストレッチ・アロマテラピー。ちょっとした心の疲れをもみほぐすための、いつでも簡単にできるメニューでスッキリ。