元気にやせる！カロリー事典

毎日、確実に、少しずつ、やせよう！

成美堂出版
森野真由美　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2002年01月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784415018485

内容情報

[BOOKデータベースより]

外食、テイクアウト、加工食品、お菓子、飲み物、おなじみの食材など、あらゆる食の場面によく登場する料理・食品約９５０品のカロリー満載。エネルギーコントロールだけでなく、美しく健康的にやせるための食事のコーディネート法をサポートする。

１　きれいにやせる！エネルギーコントロール入門
２　人気の外食メニューエネルギー図鑑
３　お弁当・お惣菜・加工食品エネルギー図鑑
４　お菓子・デザートエネルギー図鑑
５　飲み物エネルギー図鑑
６　気になる食材エネルギー図鑑
７　エネルギーオフ！やせるクッキング裏ワザ集

[日販商品データベースより]

外食、テイクアウト、加工食品、お菓子、飲み物，おなじみの食材など、あらゆる食の場面によく登場する料理・食品約９５０品のカロリー事典。毎日のカロリーチェックをサポートする１冊。