爽快！すぐ効く足ツボ・リンパマッサージ

高橋書店
五十嵐康彦　

• 価格: 1,375円（本体1,250円＋税）
• 発行年月: 2001年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784471032197

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書では足マッサージ法として、リンパマッサージとツボをとり上げる。道具もいらず、女性にはぴったりのもの。

第１章　スッキリ爽快！足マッサージの基本（足マッサージ―どんな“いいこと”あるの？；リンパマッサージとツボは何が違うの？　ほか）
第２章　リンパマッサージ・むくみ、疲れを解消（シャープなラインを作る―首・顔；老廃物をすみやかに排出する―鎖骨のくぼみ・胸　ほか）
第３章　ツボ・痛み、不調に効く（頭・顔の気になる症状；肩・腰・足の痛み　ほか）
第４章　これで完璧！美しい足になる（足をきれいに見せるにはまず、シェイプアップ；足の指のトラブル対処法（外反母趾・内反小指・扁平足）　ほか）

[日販商品データベースより]

頭痛や肩こり、足のむくみやだるさなど様々な症状に悩んでいる人に有効な“足マッサージ”。本書では、“足マッサージ法”として、リンパマッサージとツボをとりあげ、症状別に、自分でできる方法を解説。