徹底図解腰・ひざの痛み

がんこな痛みを癒す
目でみる医書シリーズ　

法研
黒田栄史　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2000年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784879543424

内容情報

[BOOKデータベースより]

腰・ひざのがんこな痛みの正体から、痛みを癒す日常生活の処方まで―。「腰痛」「ひざ痛」のすべてを徹底図解。うっとうしい悩みを解消する方法を教えます。

第１章　まず「腰」「ひざ」の仕組みを知ろう（腰や脚部の痛みは現代人の宿命；私たちのからだを支える骨；背骨の構造と仕組みについて知ろう　ほか）
第２章　「腰痛」の正体をあばく（腰痛の正体と神経；腰痛をまねきやすい要因をさぐる；腰痛の自覚症状　ほか）
第３章　なぜ「ひざ」が痛むのか？（ひざ痛のさまざまなプロフィール；ひざ痛になりやすい生活習慣とは；脚部・足の変形とひざ痛の密接な関係　ほか）
第４章　痛みを癒す日常生活の処方（痛みと上手につきあうために必要なこと；腰・ひざを守る正しい姿勢；正しい座り方で負担を減らす　ほか）

[日販商品データベースより]

実は大きな関係があった腰痛とひざの痛みについて、“なぜ痛いのか”“どうすれば痛みを緩和できるのか”を徹底的にわかりやすく解説。