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腰痛は「たった1つの動き」で治る!

講談社+α文庫 C176・1

講談社
吉田始史 高松和夫 

価格
607円(本体552円+税)
発行年月
2013年04月
判型
文庫
ISBN
9784062815147

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内容情報
[BOOKデータベースより]

「コツ」をつかめば、腰痛は自分で治せます。しかも、「たった1つの動き」で!鍵となるのは、「仙骨」。骨盤の中心にあるこの骨をスライドさせて、正しい位置にしてあげるだけで、腰痛の主たる原因になる背骨の湾曲を矯正。痛みがスーッと消えるのです。見えない主人公、「仙骨」を正しくコントロールできる、「たった1つの動き」をマスターして、腰痛ほか、さまざまな不調、不定愁訴を解消する画期的な健康術の提案です。

1 その腰痛対策は間違いです!(そもそもなぜ腰痛になるのか いろいろやっても治らない腰痛の謎;腰痛は進化がヒトに与えた試練 ほか)
2 すべての不調は「仙骨締め」で解消できる!(あなたが実行するのはたった1つのこの動き 「仙骨のコツ」はうんこ我慢!?;仙骨を動かすとは? ほか)
3 実践!「仙骨締め」で腰痛を封じる(ごろ寝に技あり!仙骨のコツで腰痛を封じる 悪いクセを治すより「仙骨締め」が早道;バスタオル1枚で「仙骨締め」の達人に! ほか)
4 症状別トラブル解消メニュー(頭痛―首筋を伸ばす/首のつけ根をほぐす;首・肩のこり―腕伸ばし/肩甲骨ストレッチ ほか)

[日販商品データベースより]

「コツ」をつかめば、腰痛は自分で治せます。しかも、「たった1つの動き」で! 鍵となるのは、「仙骨」。骨盤の中心にあるこの骨をスライドさせて、正しい位置にしてあげるだけで、腰痛の主たる原因になる背骨の湾曲を矯正。痛みがスーッと消えるのです。見えない主人公、「仙骨」を正しくコントロールできる、「たった1つの動き」をマスターして、腰痛ほか、さまざまな不調、不定愁訴を解消する、画期的な健康術の提案です。


整体も、鍼灸も、マッサージもいらない!
その腰の痛みは、「仙骨」が救う!
仙骨を動かせるようになれば、痛みが消える! 不調も消える!

「コツ」をつかめば、腰痛は自分で治せます。しかも、「たった1つの動き」で! 鍵となるのは、「仙骨」。骨盤の中心にあるこの骨をスライドさせて、正しい位置にしてあげるだけで、腰痛の主たる原因になる背骨の湾曲を矯正。痛みがスーッと消えるのです。見えない主人公、「仙骨」を正しくコントロールできる、「たった1つの動き」をマスターして、腰痛ほか、さまざまな不調、不定愁訴を解消する、画期的な健康術の提案です。



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