心にグーンと力をつける本

心のメッセージをこう読み、こう活かせ

日新報道
平本憲孝　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2000年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784817404589

内容情報

[BOOKデータベースより]

あらゆる病気や症状はメッセージ性をもっている。心も沈んだり、動揺したり、迷ったりメッセージを発している。そんな時は、考え方や生き方を少し変えてみよう。心が元気になる。パワーがつく。

第１章　ストレスを上手に解消するコツとは？
第２章　不眠症を上手に解消するコツとは？
第３章　「こころの健康」とは？
第４章　心の健康を保つためのコツとは？
第５章　心の健康を脅かす自分の中の「敵」とは？
第６章　個人と環境の上手な付き合い方とは？
第７章　心の問題と自己診断のための症状チェック
第８章　精神科疾患はどう克服したらいいか？