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[BOOKデータベースより]
本書ではハーブの名前の由来や、植物学的な特徴、薬効の知識にとどまらず、料理や美容、薬用、クラフトなどさまざまな使い方を紹介しています。初心者でもできる育て方も紹介しています。
第１章 気になる症状を和らげる
第２章 病気を予防する
第３章 心を健康にする
第４章 肌を美しくする
第５章 生活を豊かにする
第６章 日本のハーブ
第７章 ハーブ基本の育て方