- 心豊かな百歳人生
-
- 価格
- 534円(本体485円+税)
- 発行年月
- 1992年08月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784905942054
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[BOOKデータベースより]
長寿世界一の日本。長い老後をどうしたら健やかに生きられるかを、具体的かつ詳細に提案する書。
長寿社会を考える
1 2本足で歩くことが健康の鍵
2 残された可能性に挑戦しよう
3 目標を持つ人が美しく老いる
4 地域のふれ合いが老いを支える
5 健康長寿は1日にして成らず
6 いきいき百歳人生は自分で創るもの