- 不眠症が治る本
-
- 価格
- 859円（本体781円＋税）
- 発行年月
- 1991年03月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784331503188
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[BOOKデータベースより]
現代は短夜の時代、短眠の時代といわれ、そこでは質のよい眠りが求められています。本書は、多くの知識を集めて「質のよい眠りを入手できる本」としました。
不眠症に悩むあなたに
自分の不眠の型を知る
安眠体操で治す
マッサージで治す
暗示で治す
生活を改善して治す
足の裏を刺激して治す
手のひらを刺激して治す
１１円療法で治す
民間療法で治す
薬膳で治す
ハーブで治す
ヨーガで治す
気功法で治す
ツボを刺激して治す
漢方薬で治す
よりよい睡眠のために